꽤 오래전부터 속 쓰림 현상을 가지고 있었는데 병원은 가본 적이 없다. 그러던 몇일 전, 회사 동료 S군이 건강 진단을 받으러 병원에 갔다가 “우리 회사에 항상 속 쓰리다는 분이 있어요”란 말을 했더니 의사가 얼른 병원가보라고 시켰다는 말을 전해 듣고 병원에 가보기로 했고, 오늘 집 앞 내과에 가서 수면 내시경 검사를 받고 왔다.
검사 결과는 위식도역류가 염려된다는 것.
예상 외(?)로 위에는 큰 문제가 없단다. 위염 증세가 조금 있지만 심한 건 아니고 (의사 말로는 우리나라 사람 대부분이 이 정도는 있다고), 문제가 될만한 거는 위식도 역류라는 증상. 말 그대로 위염이 식도로 역류하는 현상인데, 이 경우 식도염이 발생할 수 있다고 한다.
의사가 적어준 위식도 역류를 방지하기 위한 생활 습관은 다음과 같다.
- 자극적이거나 짠 것 먹지 말고 과식하지 말 것
- 식후 바로 눕지 말 것 (식후 3~4시간 이후에 누울 것)
- 담배, 커피, 초콜렛, 빈속에 우유, 쥬스, 과일 먹지 말 것
- 꾸준한 운동해서 복부 비만 방지할 것
식습관과 생활태도를 바꾸도록 노력해야겠다.
drchung's weblog 
푸하하, 마지막 코멘트 초등학생 일기 결론 같아요. >_<
LikeLike
글 다 쓰고 “위식도역류”란 제목을 보니 형태소분석이 제대로 될까 궁금해졌음. 회사 형태소분석기에 넣었더니”위식/명사+도/보조사 역류/명사”로 분석하는군. -_-물론 정답은 “위/명사+식도/명사+역류/명사”.
LikeLike
저는 방금 내시경 검사받고, 바로 저녁을 먹었다가 오바이트를 올렸습니다… (알딸딸한 정신과 목구멍에 나오는 알수없는 약맛 ㅡㅡ)위쪽에는 문제없고, 장과 위가 만나는곳(여기가 대체 어디야???)에 세균성 XXX의 의심스럽다는 말과 약을 받았습니다. 왠지 의사가 더 의심스럽더군요.뻔뻔하게 “술은 마셔도 괜찮겠죠?”했더니 의사曰 “조만간 다시 보겠네요? ^^” OTL
LikeLike
아기뚱: 그렇군요. 저는 식도와 위가 만나는 곳에 문제가 있고 선진씨는 위와 장이 만나는 곳에 문제가 있군요. orz (다행히 전 거기는 문제가 없답니다.)
LikeLike
깜짝 놀랐어요, 의사가 제 생활습관을 적어놓은줄 알고. ㅠㅠ
LikeLike
역류성 식도염인가 그거 anorexia 있는 애들이 잘 걸린다더라구요. 밥먹고 잘 눕는 애들도.. 옛날 사람들은 밥먹고 바로 누우면 소됐는데, 요샌 역류성 식도염이? ㅎㅎ
LikeLike